鉄分吸収促進に関して

person40代/男性 -

かなり以前から指摘されていた巨大赤血球、最近気になり出した抹消神経障害の改善の為に、葉酸、ビタミンB等の補助的なものを少し前から飲み始めました。
先日、月1で血液検査の為に受診している消化器内科医師から鉄分高いので次回受診時に瀉血すると言われました。
自身で分かる範囲を調べた結果ですが、葉酸は鉄分吸収を促進するように考えました。
これ等は鉄分を含んだ食品の食事後に服用しなければ問題無いのでしょうか?
また、問題が無い場合にはどれ位の時間を置けばいいでしょうか?

私はアルコール性肝硬変患者です。
別質問にて本サイトの先生からは鉄分関係の数値は正常範囲内でも肝硬変患者としては高いと言われました。

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