鉄欠乏性貧血

30代/女性 - 2013/03/02

通っている心療内科で採血をしたところ、鉄欠乏性貧血がわかりました。
内科的にはぎりぎり引っかからなくても、心療内科的には、動悸がしたり、やる気が出なかったりで治療したほうがいいですと言われ、フェルムカプセルを処方されました。

ヘモグロビンは12.4
血清鉄は49←３桁は無いと、、、と言われ
フェリチンは7.9でした。←40くらいは欲しいと言われました。

3人の子供妊娠中も鉄剤飲まず来れましたし、食生活も変わってないのになぁ…と不思議ですが、体がキツイ原因は分かってよかったです。

ダルい、動悸、他には、どんな症状が出ますか？

食事は、小松菜、なっとう、鶏レバーの甘辛煮、ひじき、あさり、しじみは食べられます。
あとは何が鉄分が多いですか？

よろしくお願いいたします。