喉が閉まっている感じで息が吸えない

20代/女性 - 2013/03/02

5年前から月に1-2回程度おこっている症状なのですが、喉が詰まっている感じがして、意識しないと息が吸えなくなります。意識しても吸えずにしばらく呼吸が止まることもあります。また、しばらく話しているとだんだん声が出せなくなってきます。
この症状が出ていると体がひどく重く感じ、座っているのも辛いのですが横になっても改善しません。大抵は2-3日で落ち着きます。

5年前に呼吸器を受診しましたが、指先で酸素を測っても異常がなく呼吸はちゃんとできていると言われました。自律神経失調症かと言われましたが、ストレスとなるようなことは思い当たらなくて、漢方を飲みましたが改善しませんでした。その後は病院へ行っていません。

とにかく息苦しさに困っていて、夜眠れなかったり授業中に座っていられなかったりするのが辛いです。やはり精神的なものなのでしょうか。苦しいときの対処法や、病院に行って治るか、知りたいです。
よろしくお願い致します。