イライラすることが多くなりました
person20代/女性 -
最近、イライラすることがかなり多くなり困っています。そして、誰彼構わずそう言う感情を抱きます。今までそんなことは一切有りませんでした。どうしようもないくらいにイライラがつのって、どうして良いのか分からなくなり、かといって周りに直接感情をぶつけるわけにもいかず、良くない態度をして周りを直接的ではなく不快にさせてしまっています。自分が元凶と言うことが分かって居るからこそ、そんな自分に特にイライラします何故でしょうか。
解決するにはどうすれば良いでしょうか。ご回答よろしくお願いいたします。
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