上半身の固さと首の痛さ、そして全身が重く感じる。
上半身が固く、また首を回すと痛みを感じます。
そして、全身が重く感じられます。
(もう、ずいぶん永いことです)
(医療機関でMRIを受けましたが、異状なしでした。)
毎日のように、肩の電気治療と手技でのマッサージを受けております。
また、ウォーキングを毎日40分ほどと、ラジオ体操は欠かさずやっております。
睡眠は量的には十分ですが、時間配分リズムがよくありません。
(夜はPM6:40に眠くなり寝ます。そして、夜中に1回目を覚まします。
以上よろしくお願いします。
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