忙しすぎて心が安まらない
person30代/男性 -
月曜～土曜まで、毎日仕事をしており
日曜日は寝ている生活をしています。
タスクが多く、次々こなさないといけないため
常に何かに追われている気分と
焦りが強く、心が安まりません。
そのせいか、
・呼吸が浅い
・眠りが浅い
・集中できない
・精神的な疲れがとれない
などがあります。
なかなか、仕事状況は改善できそうにありません。
この状況を、薬で少しでも楽にできないでしょうか。
よろしくお願いします。
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