１歳児 毎食後の果物
person20代/女性 -
１歳５ヶ月の息子のことです。
朝はベビーヨーグルトを毎日食べています。
昼、夜はみかん(小ぶり1個)やりんご(1/6)、バナナ(1/3)を食べています。
フルーツを出さないと泣きわめきます。
ご飯は好き嫌いなくしっかり食べてるのでいいのですが、毎日フルーツを食べていいのかなと最近疑問に感じました。
砂糖が気になるので、お菓子はめったにあげません。…といっても、赤ちゃんせんべいなどは嫌いみたいで、おやつはだいたい焼き芋です。
ジュースもまだあげたことがありません。
このように砂糖を気にしていても果物にも果糖があるし毎日、毎食後に食べていたら体に影響ってありますか？
もし影響があるなら、一日どれくらいの量をあげればいいのか教えてほしいです。
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