両股関節が痛みます

person40代/女性 -

変形性股関節
7年前くらいにそう診断されました
治療はなく、筋肉をつけろと言われただけで、将来はボルトをいれないといけないらしいです。
それ以来あまり激痛はでなかったのですが、ここ2週間前くらいから、自転車に乗ると激痛があり、ごけない、降りれない、歩きづらい、があり、寝る時も起きる時もジンジン痛みを感じます。
今年に入り、また、以前よまして、首こり肩こりがひどく、仰向けや左横で寝ると胸が圧迫された苦しさで眠れない日々です。腰痛もひどくなって、毎日腰がつる感じがあります。こりをほぐしたりしますがなかなか楽になりません。我慢ができないときは、市販のロキソニンを服用します。それでも治まらないときは坐薬を使用します。なんとか楽にはなりますが、痛むこりはおさまりません。ひどく頭痛もあり、手足の痺れもあります。2年前から病院はかよってません。無職だからですが、それまでは、モーズンやデパス、など服用してました。
一度病院はいかないといけないのはわかってはいるのですが、一時的に痛みを抑える事は何かないですか?
股関節の激痛は薬ではおさまりません。
骨盤のズレがあるからでしょうか?
変形性股関節の診断された時に、赤ちゃんの時になってたと言われました。苦しさと痛みで、睡眠不足です。横になると胸が圧迫された感じで苦しいし、首、肩こりで痛む、起きていたら、胸の苦しさはあまりないけど、みぞおちあたりや右下腹部辺りが痛むときもあるし、左右の胸のこりも気になります。首こりをほぐすと痛くて、姿勢がわるいからなのでしょうか?寝具や枕があってないからでしょうか?低反発寝具です。
ストレッチしても楽になりません。筋力が衰えてきたのでしょうか。
どうつきあっていけばいいですか?

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