注射以外の対処方法

person40代/女性 -

変形性膝関節症で週一回ずつ二回注射をしてもらいましたが仕事を休めず、これ以上は通院できません。五回すると少しずつ痛みが緩和するとすすめられたのですが、今、痛み止めは朝夕のんでますが、曲げ伸ばしや歩行時も痛く、何かできることがあったら教えて下さい。ストレッチは痛みが強くなりやっていません。よろしくお願いします。

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