身体障害による肩こりがひどいです

person30代/女性 -

片腕に事故の後遺症で麻痺と拘縮があります。
それにより反対の腕ばかり使うので、腕の疲労と肩こりがひどいです。
楽な体制になりたくても障害のために腕を楽にすることができず、寝るときも腕をカバーするかたちになって疲れます。
マッサージに行って腕、肩をもんでもらうとかなり楽になるんですが、高くて滅多に行けず、自分でもむには限界があり、参ってます。
保険診療で肩こりをなんとかしてもらうことは可能ですか?
事故後にしばらくお世話になっていた病院のリハビリ科とかでは、どうにもできないでしょうか?
シップや同じ効果のある塗り薬は気休めにもなりません。

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