腹部膨満感

person40代/男性 -

営業の仕事をしているせいで、昼食を取るのが午後４時を越えること少なくありません。
お昼の空腹感を耐えると、夕方にはお腹がパンパンに張ってきます。ベルトの穴２つほど弛めるほどで、食事をとってもなかなか解消しません。
なにか良い対策はないでしょうか？
ちなみに便通は良いです。

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