骨萎縮について

person40代/女性 -

おはようございます。

下肢に数カ所骨折をし、左膝が骨萎縮しているといわれました。
骨萎縮は負荷をかけていって治す…とネットで見ました。

膝への負荷というのは、立ったり歩いたり体重の重みをかけるということですか？

膝の曲げ伸ばし運動や水泳では、だめですか？
また歩くのも、水中ウォーキングではだめですか？

よろしくお願いします

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