乳腺?しこり?でしょうか?

40代/女性 - 2013/03/21

いつもお世話になっております。
先日より、左乳房の乳首の少し上のところの乳腺が
さわると少しごりっとした感じです。生理直前だからかなとも思うのですが、今まであまり感じなかった気がします。右胸もほぼ同じ位置に同じ感触のものがあるようです。押すと少し痛みます。これがしこりなのかどうかは
わかりません。以前から乳房には痛みがあり乳腺症なのかな?と勝手に思っているのですが、
毎年受けているマンモグラフィの検査でも特に異常はなく
乳腺症ともいわれません。去年の10月にも総合病院の乳腺科を受診してマンモ・エコーとも異常なしでした。今月は乳房の痛みがほぼなくて喜んでいたら、生理直前にこの乳腺の状態です。叔母が乳がんで亡くなったので
気にしすぎているとは思うのですが、この状態で受診しても良いでしょうか?もし、受診するなら生理後のほうが良いですか?また、前回の受診から半年たたないくらいですがマンモグラフィの検査はしすぎでしょうか?
よろしくお願いいたします。