行動や感情のコントロールできない
person30代/女性 -
2才の男児を育てている専業主婦です。最近だるくてやる気がおきません。家事も育児も面倒くさいです。自分がしなくてはならない事ができない。行動をコントロールできないのです。
もともとそういう気持ちがありましたが、しょうがないからと思い、それなりにやっていたのですが。
この前は目の前で危ない場所に登っていた息子に気づいていたにもかかわらず、だるくて体が動かなくて助けられず大怪我をさせてしまいました。
これからの育児も不安です
また疲れていると思ってもすんなり寝ることができずついスマホを夜遅くまでいじってしまいます。
たまに泣きたいような吐きたいような気持ちになることもあります。育児以外にストレスは皆無なのですが。
私はどうしたらよいでしょうか？
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