腰椎椎間板ヘルニア について

30代/女性 - 2013/03/29

どうぞよろしくお願いいたします。

H24 6月に 腰椎椎間板ヘルニア 遊離型になったのですが MRIで遊離している椎間板が4センチ近く出ていて 担当医には、ほとんど出てしまってると言われてます。

質問なのですが

1・2回目のMRIの画像で 遊離している椎間板が白く薄くなってたのですが 吸収しはじめてると言うことなのでしょうか?

2・椎間板がほとんど出てしまってもあまり 4センチ位は、気にしなくても いいのでしょうか? 前回も身長が低くなるくらいと教えて頂いたのですが不安で。

3・リハビリで牽引と赤外線治療を7カ月間した頃に順調に痛みが軽減していたのが 牽引すると痛みだし 歩けなくなりブック注射をして 今は、歩けるようになりました 担当医は、牽引をした方が良いと言われるのですが 最近また治まっていた痛みが 牽引をすると痛みが出てきたのですが それでも牽引を続けるべきなのでしょうか?

4・ ヘルニア発症から9カ月経過するのですが 担当医は、インナーマッスルなど余計な事は、せずに安静にしなさいと言われるのですが 腹筋などの筋肉をつけるような 運動などは、しない方がいいのでしょうか?

美容師として また働きたいので切実なんです。

読みにくい長文を 最後まで読んで頂いて有り難うございます。