person40代/女性 -
身長153センチ、体重 50キロの主婦です ここ半年で 2キロくらい 太ってしまい 少し ダイエットしたいのですが、 標準体重はどれくらいでしょうか すみませんが 教えて下さい。 ダイエットは 運動と食事内容の見直しで行っていきたいのですがそれについて、アドバイスがありましたら よろしくお願いします。
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