夜勤中の夜食で肌荒れ
person20代/男性 -
たびたびこのサイトで質問させて頂いています。
現在夜勤のある介護職をしています。
元々皮膚は弱い方で、顔に蕁麻疹や吹き出物、ニキビなどが出ることが度々有ります。
かかりつけの皮膚・形成外科でフォローアップはして頂いていますが、その先生が言うには、夜勤中(22時~4時頃)までには食事をしない方が良いと言われました。
気をつけて居ると、確かに調子は良いように感じます。
それから私は夜勤中には19時頃に食事、夜中は水分のみ。朝食は朝5時頃摂取するようにすると、比較的肌荒れは良いように思います。
昨晩も夜勤で、深夜3時に珈琲(ブラック)と八つ橋3つ食べました。
すると帰宅後、普段の夜勤明けの日よりも額や頬に吹き出物が多く出ていました。
肌の調子には様々な要因が関与しているのは分かりますが、本当に上記のように夜勤中(例えば22時から4時)に食事をすると、しない時より肌が荒れる事は有るのでしょうか?
お忙しい中では有りますが、アドバイス頂ければ幸いです。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。