便秘と下痢を繰り返しています…

person30代/女性 -

ここ最近、便秘3日間→激しい水様の下痢一晩、というかんじで繰り返しています。もともとどちらかというと便秘気味でおならがよく出ますが、最近結婚して環境や食生活が変わったせいか、ひどくなりました。
便秘したからといって下痢することなんて今まで数えるほどしかなかったのに、ここ最近おかしいです。昨日の夜3日間便秘のあとに下痢で、今夜も食べ過ぎでお腹がふくれ下痢しました。ちなみにピルを飲んでいるので下痢はどうしても避けたいのです(今のところ下痢の止まったタイミングで飲んでいるのでOKですが…)。何か原因、解決法などありませんでしょうか?

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