被害妄想
小学生の頃、イジメられていた(今ではどうか判りませんが当時はそう思っていた)のが原因か、ずっと人に対してすぐに疑うクセみたいなものが付いてます。職場ではいつも対人関係で悩みます。変に大人しくなったり動作がぎこちなかったりで、どこへ行っても変人扱いされます。関係無さそうな陰口も皆自分への悪口だと思ったりして、そんな訳無いと自分に言い聞かせたりします。精神科ではあまり考えるなとアドバイスを受けていますが、もう少し楽になれるような意見を貰えたらと思い投稿致しました。宜しければお願い致します。
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