急な高血圧とカリウムサプリの摂取について

40代/男性 - 2013/04/04

お世話になります。43歳男性です。いままで高血圧と指摘されることなく生活してきたのですが、4ケ月前位から血圧が高くなってます。(上150〜165 下90〜100)
最初は、職場の仕事量および責任のかなり重い仕事を任されていたためのプレッシャーから血圧が高くなっているのかと思いましたが、仕事の負担が少し軽くなっても血圧が下がりません。
4月に職場の異動で上司が代わり、またストレス要因が増えることになります。

そこで質問ですが、両親および両祖父母ともに高血圧の家系ではありません。ただし、かなり我慢するタイプで趣味もなく、生真面目です。

なぜ、急に血圧が上がりそのまま下がらないのでしょうか?
カリウムのサプリメントがいいとのことであり、購入を考えてます。カリウムのサプリメントは有効でしょうか(商品名:カリウムバランス)
それとも病院にかかり降圧剤を飲むべきでしょうか?
降圧剤は1度のみ始めると、やめられないとの話も聞くため躊躇してしまいます。

精神安定剤を昔から服用しているので、安定剤(ﾃﾞﾊﾟｽ)で何とかなるでしょうか?

一度高血圧になると二度と正常値に戻ることはないのでしょうか?

ちなみに身長170センチ 体重81キロです。

かなり悩んでます回答をお願いします。