産後太り
person20代/女性 -
ダイエット法について教えて下さい。
私は身長149体重63と今授乳中です。
出産すぐからは-10なのですが、体重が減りません。
子供も1歳3ケ月なのでそろそろ授乳も終わるのですが、授乳が終わるとまた体重が増えるのかが不安です。
妊娠前(結婚前)は体重45でした。
お乳はハリませんが完母です。
次男の時は痛い程ハリ、体重も52まで戻ったのですが、三男妊娠、出産でまた増えてしまいました。
何か授乳中でも可能なダイエット方法はありますか??
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