精神的な疲れ?
person30代/男性 -
前の職を辞め先月から新しい仕事を始めました!最初なので緊張しながらの仕事です!
1ヶ月経ち慣れてもいいはずなのですが
気を張りすぎてなのか精神的にまいってしまって食欲はなくなり疲れて寝たいのに寝れないし、異常なくらい神経質になってます!
最近では自宅でも職場でも
どの室内にいても圧迫感を感じたり室内が暗かったりするだけで
脂汗がでてきて気分が悪くなります!
どうしたのか自分でもわからないくらい
しんどいです!病気なのでしょうか?
どうしたらいいのか何か解決策はないですか?お願いします!
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