毎日気分が憂鬱
person20代/女性 -
はじめまして。わたしは今朝起きると毎日体がだるく何もやる気も起きません。ちょっとしたことですぐにイライラしたり泣いたりもしてしまい自分がコントロールできません。気分が良いときは普通に良いのですが朝遅くに起きるのに少し動くと体が疲れてしまい昼寝もしてしまいます。また買い物にいったときや人混みの中に行くとときどき足がガクガク震えることもあります。働きたい気持ちは凄いあるのですが体がついていかなくてどうすれば良いかわかりません。何か良い方法があれば教えてください!
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