首、肩、背中のひどい凝りで悩んでいます。

person30代/男性 -

首、肩、背中のひどい凝りが10年ほど前から続いています。自律神経失調症持ちで不安症や過呼吸になった事が有りますので筋肉のの緊張のせいなのではと思っております、過去にデハスをのんで凝りや痛みが消えた事が有ります！精神的な緊張が原因なのであれば今後どのような対処をしたら良いのでしょうか？宜しくお願い致します。

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