背中の痛み

person60代/女性 -

毎日背中と肩甲骨辺りが痛くて苦痛で整骨院や整体に通っていますが、いつも猫背だと言われ筋も固いと。今日ストレッチポールに寝ころぶと四年くらい前には感じなかった首から十センチくらい下の背骨が当たるからやはり背中が曲がってきてるのかと不安になったし、苦痛でたまりません。何か方法があれば教えて下さい。

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