気の持ちようで済みますか？
person20代/女性 -
うつ、パニック障害あります。
先日診察の時に
『パニックをおこしかけたときに「行け、やっちゃえ」という思考と「行くな、やってはいけない」という思考が頭のなかに他人がいるかのような感じでわーっと騒ぎだし、グルグル混ざってどんどんパニックになる。これはおかしいですか？』
と聞きました。
先生は「気の持ちようだし、パニックになるなら処方した頓服を飲むしかないから」
としか言ってくれませんでした。
私からしたら本当に他人が頭にいるようでとても不快で、自分はおかしいのではないかと本当に悩んでいます。
それを気のもちようだとあっさり言い捨てられたのがショックです。
本当に気の持ちようでしかないのでしょうか？
悩んでいる私がおかしいでしょうか？
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