何をするにも不安や恐怖が先に立ち、何もできない

50代/女性 - 2013/04/11

はじめまして。はると申します。

30年ほど前、当時はパニック症という言葉がまだなく、
心療内科で「不定愁訴」と診断され、精神安定剤(のようなもの)を数年服用したことがあります。

以来、パニック症を繰り返しています。
病院へ行ったのは1度きり、パニック症と診断されましたが、通い続けることが出来ず、今は通院・治療していません。

電車に乗ることや、病院はもちろん、美容院や遠出など、普通の人が普通にできることが全くできないのです。
出かけようと思っても、不安や恐怖が先に立ち、電車に乗れません。年老いた両親に会いに実家へさえも行けないこんな自分が情けなく、落ち込んでばかりです。

歯痛があっても、歯が抜けても、病院へ行くことが怖くてそのままの状態で歯もボロボロ。。。
パニック症を直したいと病院へ行こうとして、途中でやはり恐怖に襲われ、いつもUターンしてしまいます。

長い間どうしたら、いいかわからず、あきらめていました。
ようやくこのサイトに出会い、質問させていただきました。

何かしらアドバイス、ご助言をいただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。