セルライトと筋肉
person30代/女性 -
先日、初めてエステティックの痩身の体験をしました。一時間ほとです。私は168センチ72キロで肥満です。エステの従業員さんから、セルライトを残したまま筋トレなど激しい運動で筋肉をつけると身体がミルフィーユのような状態になると言われました。基本、運動と食事で痩せる、と思っていましたがセルライトを残したまま筋トレ(激しい)は間違いでしょうか?
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