睡眠サポート商品の副作用について。
person20代/男性 -
来年受験を控えている者です。去年の早くから、『ファイングリシン(原材料:グリシン、L-トリプトファン、クエン酸、GABA)』という商品を毎日飲んでいます。
グリシンは、睡眠の質を高めると「合格を勝ち取る睡眠法」という本に紹介されていたのですが、
某サイト上で「“個人的な経験上”、睡眠(導入)剤を服用中に学力が伸びた例は一度もありません。」と書かれてあり心配になりました。
ファイングリシンなどの睡眠をサポートする商品は、記憶や理解を妨げるなどの弊害はあるのでしょうか?
PS:
個人的に調べてみたのですが、ファイングリシンが睡眠(導入)剤に該当するどうか、素人ゆえによく分かりませんでした。(商品説明には「食品」と書かれてありました。)
該当するかどうかについても、お手数ですが、併せてご回答宜しくお願い致します。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
