発汗する時期の疲労感について
person40代/女性 -
発汗が気になる季節になりました。
約50分の出勤(電車バスを乗り継ぎ)で、もう、頭皮下部が濡れるほど、汗をかいています。
今は、フェイスタオルで汗を拭き、出勤後はデオドラントシートで首回りを拭きます。
外回りの仕事ということもあり、例年、5月以降は、1日に4～5組のインナーとシャツとタオルマフラーを持って、マメに着替えるようにしています。
水分補給には、ミネラルウォーターやスポーツドリンクを常時携帯して、脱水を起こさないようにしていますが、発汗量が増えると、疲労感が濃くなります。
48歳という年齢、主に自転車の移動による外回りの業務、服薬による作用など、様々な要因が相まっていると思いますが、発汗する時期の疲労感を軽減出来る方策がありましたら、教えて下さい。
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