心配ばかりしています
現在30代、既婚で1才の子供がいます。数年前に吐き気、体重減少で病院巡りをしても全く異常が見つからず一通り検査が済んでやっと仕事のストレスが原因の精神的なものだと判明した事がありました。それからはまた具合が悪くなるのではと心配すると調子が悪くなるの悪循環で、坑不安薬もしばらく服用していました。その後少しは軽快していたのですが、産後体調がすぐれないせいか少しでも具合が悪くなると今度は何か病気なのではと色々調べ始めて、該当する症状を見付けると眠れない程心配になります。最近は胃の調子が悪かったので受診しましたが「疲れのせいだと思いますよ」と言われました。毎日病気なのではと心配をしているような状態で、かといって病院に行ってばかりもいられません。どうしたら「普通程度の心配」で済むようになるのでしょうか‥
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