薬飲まないと眠れない

40代/男性 - 2013/04/19

こんにちは。薬がないと眠れない症状から余り変化がないです。
眠気がくるようにアドバイスを実践しています。
一週間まえ、5年ぶりに身体がだるくなり、横になって目を閉じると、薬なしで軽く寝る事が出来、起きたとき快感と感じました。
眠気をおこす為、何か他にアドバイスを頂けたると有難いです。