題名はやっぱり運動!
person40代/女性 -
こんにちはm(__)m ももです。 コレステロールを下げる為にウォーキングをする様になってから1ケ月になりました。休みの土、日曜の二日間だけですが、今ウォーキングの途中、中学校の校庭1000mの半分を一周半ジョギングしてます。体力も以前よりはちょっとは付いたと思います。先生に骨を強くしたいならジム通いを進められましたが、まだ実行してません。今回はそのジムの事ですが、私はヘバーデン結節でまだ指がどうこうなった様な症状はないのですが、ジムに通う事で指に負担がかからないか心配です。薬は毎日塗ってます。
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