常に不安です
person20代/女性 -
最近1人でいると不安で不安で仕方ないです。
自分でもありえないことだとわかっているのに、盗聴や盗撮をされていたらどうしようなどと考えていたりします。友達や彼氏、家族といるときは全然考えもしないのですが...。
また、「〜だったらどうしよう」などと特に考えていなくても、とにかく不安です。特に寝る前などは音楽をかけていないと、最近は何が不安なのか考えてしまって、余計不安になり、あまり眠れなくなってしまいました。
これは、精神疾患なのでしょうか？
病院に行った方がいいのでしょうか？
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