パニック障害のぶりかえし?

person30代/女性 -

一年間通院していなかったのですが、結婚して一年目、職場でも環境がかわり、内容も増えたせいか最近一日だけ寝られない、大丈夫と思っても急に不安感や悲しくなるなどがあります。一週間ほど前からはじまりました。これは以前のパニック障害が再燃したのでしょうか?また今回のようになった場合、どのように対応すべきですか?アドバイスをください。

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