妊娠後期の体重管理
person20代/女性 -
妊娠33週です。
妊娠前はBMI23で標準、食事には気をつけていました。
妊娠中は赤ちゃんのために普通に食べるようにしていて、現在+10kg弱になりました。
病院で測ると家より2kg増えるので、最初の申告より+12kgになります。
そのせいか先日検診で、先生に2kg減らして欲しいと言われました。+10kgで出産を迎えたいからだそうです。
臨月に増えることを思うとダイエットは全然構わないのですが、どこまで制限して良いでしょうか?
妊婦さんの中には、過激な断食しろ、と医師に言われる人もいるんですよね?こんにゃくしか食べないだとか…。
でも、妊娠中のダイエットは子供が将来肥満しやすいとも聞き、不安です。
お腹の子は今2300gくらいあります。
これから出産まで運動もしますが、きつめに食事制限をしてもいいですか?
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