足がつります

40代/女性 - 2013/04/24

カテゴリーがこちらで良いのか、違っていたら、すみません。他の方が質問されているのも読みましたが、なかなか自分の症状と似ている質問が見当たらず、申し訳ありませんが質問させて下さい。ここ2ヶ月ほど前からですが、毎回ではないのですが横になっている時に伸びをした時にふくらはぎや足の裏がつります。つって暫く痛みがとれません。肉離れなのでしょうか？肉離れがどのようなものなのか？よく分からず…すみません。仕事をしていて、足はよく疲れます。そのせいもあるのでしょうか？帰宅後、入浴をしながら足のマッサージをしていますが、なかなか足の疲れはとれません。運動不足もあるのでしょうか？仕事に子供の世話に‥と動いてはいますが…受診すべきでしょうか？このまま様子をみていても大丈夫ですか？昨夜も足がつったので、気になり質問させていただきました。宜しくお願いいたします。