うつ、パニック
person30代/女性 -
うつになった方はインターネットでよくみるんですが、治った例とはなかなかないですね。薬はもちろんもらって飲むんですけど、薬以外でどういう風にしたら治りますか？やっぱり皆さん自然治癒なんですかね？私はうつで休職とかしてみたものの気持ちがはれず仕事をやめると落ち着くかなと思って辞めたのですが、やっぱりまだ気持ちがはれず何かまだもやもやしていて、誰かに相談しても周りにはなったことのない方が多く気持ちがわからないと言う反応なので、どうしたら良いかわからないので教えて下さい。
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