ビタミンEの摂取について
person30代/女性 -
こんにちは。
よろしくお願いいたします。
今、不妊治療をしてます。そして、冬場になるとしもやけや運動すると血液の循環が良くなり体が痒くなるなどの症状があり、薬局で相談した所、冷え性などにいいということで、酢酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)…300mg、ガンマーオリザノール…10mg の薬を勧められ飲んでます。(いずれも3カプセル中)
その他に飲んでるサプリメントにもビタミンEが入ってる物もあります。
そこで、質問なんですが、ビタミンの過剰摂取は体にあまり良くないみたいに言われたり、尿で排出されるからあまり意味がないという話しも聞いた事があるんですが、天然型ビタミンEとサプリメント等で表記されているビタミンEは同じなんでしょうか?
違うなら何が違うんでしょうか?
それと、溶脂性ビタミンとはどうゆうものなのか教えて下さい。
お願いします。
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