便秘、出るとゆるい

20代/女性 - 2013/04/26

慢性的な便秘ですが、出ると必ずゆるいです。
何日か出ない→出ると泥状便を繰り返しています。
また、出ても、細い泥状便が少ししか出ないことが多く、常にスッキリしません。
下剤を飲むか、たまーに下すときしかスッキリしないので、残便感があり不快です。

受診したほうがいいですか？
また、母乳育児中なのですが、自宅でできる対処法（食事など）があれば教えて下さい。