妊婦高血圧症について
一人めの出産で、予定日より10日早く出産したんですが、ちょうど出産したくらいから産後1ヶ月程度妊婦高血圧症になりました。
今二人め妊娠中で、ちょうど6ヶ月になります。
一人めの妊娠高血圧症がこわいので、悪阻が終わってからはなるべく減塩を心がける生活をしてました。
5ヶ月の検診で蛋白が±出て、少し左足が痺れる感じがあったので、もっと本格的に減塩しなくてはいけないかと思い、一日1〜3g以下になるようにしました。
減塩してから痺れが治ったので、塩分取らなさ過ぎもいけないかと思い、3g以下になるようにして、たまに3gを超える日もあります。
これから夏になって汗もよくかくようになると思いますが、どのくらい減塩すればいいでしょうか?
減塩のしすぎも胎児に影響ありますか?
減塩以外に妊娠高血圧症を予防する為に何かした方がいい事はありますか?
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