足の打撲について

person40代/女性 -

3月に事故にあい、5日間の足の打撲の診断が出ました。太ももは内出血が酷く足首も腫れあがってました。何週間かすると階段も降りれるようになり直りかけていたのですが立ち仕事が増えてきたとたん、足首の痛みが酷くなり、病院に行くのもやめてたのですが、また行き始め、リハビリも断ってたのですが、リハビリも始めました。前は買物に行ったくらいでは足は痛くなかったのに今は買物に行っただけでも足首は痛いです。先生は太ももの内出血は酷かったので、まだ時間がかかると言ってましたが、座り仕事を1日したときは足首の痛みはほとんどなく普通に歩けるのですが、たち仕事をしたときは足首が痛くて歩きづらいです。後から痛みが酷くなることはあるのでしょうか。
リハビリに通っているのですが座り仕事のときは全然痛くないのでリハビリに行っていいのか悩んでしまいます。リハビリは足が痛いときだけ行ってもいいのでしょうか。それとも間が開いても時々行ったほうがいいのでしょうか。事故なので相手の保険会社が治療費を払ってくれているのでその日は痛くなくてもリハビリに行ったほうがいいのか
かんがえてしまいます。

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