2年で20キロ増
person30代/女性 -
この2年間で体重が20キロ増えました。運動は昔から全くしませんが、せっかちな為に普段から細々と動いています。仕事内容も10年代わってません。不規則なシフトのために寝る時間や食事時間も日により違います。量は女性の平均くらいかそれ以下の量しかたべません。ちなみに食の好みも昔と代わりません。太りはじめた頃より体調が優れず以下の症状があります。
偏頭痛、冷え症、腹痛、腰痛、指先の痺れ、肩凝り、瞼の痙攣、むくむ、イライラ、便秘です。現在、子宮けいがん検診で3aであった為、婦人科にて定期的に検査を受けております。
昔と変わらない生活なのに何故急に太ったのでしょうか?元の体重に戻すにはどうすればよろしいですか?
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