育児ノイローゼでしょうか

30代/女性 - 2013/05/01

夫、私、長男(4)、長女(10ヶ月)、
実母(78)と同居中

夫は仕事でほとんど帰らずに不在がほとんど、同居中の実母とは育児の方針の違い、実母が高齢もあり、頼ることが不可能です。

子供も長男、長女共にここ最近風邪をずっとひいている状態が続いておりすっきりせず長女は加えて完母で育てているため夜中の授乳も頻繁。
基本的に眠りが浅いのか昼も夜も私はゆっくり休む事ができません。

そんな毎日が続いているせいか日々イライラしてしまい子供(特に長男)に怒鳴ってしまっ
たり物に八つ当たりしたり不安定な毎日です。

自分でもいけないとわかっていながらも一度イライラし始めてしまうと止めることができず子供に暴言を吐いてしまったりします、それでもなきすがってくる長男を振り払うように突き飛ばしてしまったこともあります。

ただ毎日後悔し、泣いて、怒って、涙が出てまた怒っての繰り返し。

最近では子供に笑顔を見せていません、相談する友人はいますが話しても自己嫌悪になります、知人の言葉が気になったり些細なことで悩んだり落ち込んだりしてしまいます。

こんな毎日では子供達にもよくありませんし自分が嫌でたまりません。

育児ノイローゼになっているでしょうか？
解決法はありますか？