妊娠のダイエットとキムチ
こんにちは只今二人目を妊娠中です、一人目の時は14キロ太り元に戻すのにやっとでした、今回最低限の体重の増加で出産したいのですが前「妊婦のダイエット」とゆう言葉を耳にした事があるんですが栄養が取れていれば多少食事制限をしても良いのでしょうか?今は昔みたいに食べてはいけないとか聞くんですがどうなんでしょうか?後、キムチが大好きなんですが刺激物は控え目にした方が良いと聞いたんですがやっぱり控え目にした方が良いのでしょうか?韓国人は妊婦になったらキムチは食べないんでしょうか?くだらなくてすみませんm(__)m
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