不安感が強いです

30代/女性 - 2013/05/03

こんばんわ。
性格的に、心配性で神経質です。
毎日仕事していますが、書類の管理や会社の最終退出者のとき、自分でチェックシートを作成して、チェックしないと不安で不安でしんどくなります。
そのチェックも、一度チェックしただけでは不安で、最低二回、多いときは四回、同じ項目をチェックしてしまいます。
そのため、外出する時間が遅れたりしています。
たくさんチェックしても不安でしかたがなく、またチェックしに戻ったりしてしまいます。
体調もすぐれません。
休みも、家族以外の人と会うのが、億劫です。
外出もせず、家にこもってます。
こんな自分が嫌で、泣きそうになります。
何か私はおかしいのでしょうか?
病院行った方がいいのでしょうか。