糖尿病予備軍

20代/女性 - 2013/05/03

母と母方の祖父は糖尿病です。
糖尿病は遺伝すると聞きましたがそうなのでしょうか？
久々に会った母にも「太った」と言われ糖尿病になるからあまり食べ過ぎないようにと言われました。
確かに去年の秋頃から7キロほど太りました。
肥満体型ではないのですが大分太った事や親が糖尿病の為自分もそうなるのではないかと心配です。

よく糖尿病の事が分からないのですが食べ過ぎは糖尿病のもとになりますか？
また他に糖尿病予防があれば教えて下さい。

よろしくお願いします。