入眠について
person30代/男性 -
私の夫についてですが、寝る時に音が気になり眠れない状態が頻繁に起こります。
住まいの環境において、うるさい音がする場所ではなく、夜は静かな場所です。ほんの些細な物音や何か音波のような私には気付かない『プーン』という音が気になり眠れないと言っています。私が、耳栓を勧めて使用したところ今度は自身の血管のドクドクする音ですら気になってしまい眠れないようです。
また、何も考えずに眠ろうと試みても気が付くと何かを考えたり、夜になると脳が覚醒するようです。
彼は、精神状態は至って安定していますし悩み事も特にないようです。
喫煙＆飲酒あり。
何か原因はありますか？また、同じような症状の方はいらっしゃいますか？
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