筋肉痛に湿布を貼ると筋肉の成長を邪魔しますか？
person30代/男性 -
お忙しい所すみません。
教えてください！
ダイエット、基礎代謝を上げるため、
筋トレとジョギングを始めました。
休みであったため普段よりも強めに行った結果、
太もも前が、歩くのも一苦労なほど、筋肉痛になってしまいました。
湿布を貼ろうか悩んでまして、
筋肉を痛めて回復して、筋繊維が大きくなるのを、
湿布はることにより、邪魔するのでは？
せっかく運動したなら、
我慢した方が良いのでしょうか？
ちなみに、昨日、痛くなり本日も軽く運動してきました。
運動しているときは痛みが軽くなります。
宜しくお願いいたします。
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