右足首、アキレス腱が痛いです

私は40代女性でバドミントンをやっています。
2週間ほど前から右足首が痛いんです
触ったからどうとかではなく、歩き始め、伸ばす、縮めるといった動作をすると
痛みが出ます。
正座とかして縮まった時はかなり痛くて正座を続けられません。
湿布とかしてみましたが効果なく、病院に行くべきか迷っています。
この症状から足首がどうなっているのか教えてください
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